近年來(lái)，產(chǎn)后心理疾患的發(fā)生率越來(lái)越高，逐漸引起了人們的重視。在產(chǎn)后這一特殊的時(shí)期，由于生理和心理上在短時(shí)間內(nèi)發(fā)生了巨大的變化，很多新媽媽們難以適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)變。造成產(chǎn)后抑郁的發(fā)生率逐年增高。對(duì)30歲以上當(dāng)媽媽的女性來(lái)說(shuō)，其產(chǎn)后心理疾患的發(fā)生率更高。新媽媽產(chǎn)后情緒不良不僅嚴(yán)重的影響其自身產(chǎn)后恢復(fù)的進(jìn)程，對(duì)家庭和睦和寶寶健康成長(zhǎng)也會(huì)帶來(lái)很多負(fù)面的影響。為此，我們?cè)谶@里介紹一下新媽媽產(chǎn)后抑郁情緒產(chǎn)生的原因及產(chǎn)后抑郁癥的相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)新媽媽的產(chǎn)后心理調(diào)整有一定的幫助。
 
　　警惕產(chǎn)后抑郁癥
 
　　很多新媽媽都有過(guò)這樣的情緒經(jīng)歷：“當(dāng)寶寶出生后，我發(fā)現(xiàn)自己并不像想象的那樣愛(ài)寶寶，相反，我煩躁易怒，一旦寶寶不知道因?yàn)槭裁丛蚨奁煌５臅r(shí)候，我就忍不住大發(fā)脾氣，老公和家人都很奇怪，原來(lái)那個(gè)溫柔體貼的小婦人到哪里去了?”
 
　　上文這位新媽媽的情緒經(jīng)歷屬于輕微的產(chǎn)褥期抑郁情緒。在分娩后，新媽媽都要經(jīng)歷巨大的角色轉(zhuǎn)變，從以前的為人女，一下子變成了為人母。在角色轉(zhuǎn)變的同時(shí)，新媽媽還必須擔(dān)起為人母的責(zé)任，如每天面對(duì)無(wú)止境哭鬧、必須事無(wú)巨細(xì)照顧的新生的寶寶，整夜整夜的不能安睡，這些使很多新媽媽感到不堪重負(fù)。在角色轉(zhuǎn)變的同時(shí)，很多新媽媽還發(fā)現(xiàn)，原本以為在生產(chǎn)后馬上就會(huì)恢復(fù)的身材并不盡如人意，色斑、妊娠紋也沒(méi)有像想象中那樣馬上消失，好像變成了自己身上永久的烙印。很多新媽媽會(huì)產(chǎn)生自卑、沮喪的心理。這些都是新媽媽情緒不良的誘因。這時(shí)，如果新媽媽沒(méi)有及時(shí)注意和調(diào)整，很有可能產(chǎn)生急躁、憤怒甚至厭世的情緒，慢慢的也許就會(huì)發(fā)展成產(chǎn)褥期精神障礙。
 
　　嚴(yán)重的產(chǎn)褥期精神障礙，不僅會(huì)影響到產(chǎn)婦的情緒，產(chǎn)婦對(duì)寶寶的感情、與家人的關(guān)系，嚴(yán)重時(shí)病患會(huì)失去自制力，做出令自己和家人痛苦一生的事情。美國(guó)曾經(jīng)有過(guò)因嚴(yán)重產(chǎn)后抑郁，產(chǎn)婦親手扼殺自己5個(gè)孩子的惡性事件，所以無(wú)論是醫(yī)學(xué)界還是媒體，對(duì)于產(chǎn)后各種精神障礙都予以了極大的重視。產(chǎn)褥期的新媽媽不但需要關(guān)注自己的自身情緒和及時(shí)調(diào)整自己，還需要新爸爸和其他家人的關(guān)心和體諒。很多新媽媽可能能夠意識(shí)到自己的情緒出了問(wèn)題，而有些新媽媽并不能意識(shí)到自己的情緒已經(jīng)出了問(wèn)題，這時(shí)就需要家人的幫助。家人對(duì)新媽媽情緒的引導(dǎo)和調(diào)整是預(yù)防其產(chǎn)后抑郁情緒發(fā)生的關(guān)鍵。
 
　　產(chǎn)后抑郁癥產(chǎn)生的原因
 
　　我們所說(shuō)的產(chǎn)后抑郁癥指產(chǎn)婦分娩期前后因精神壓力過(guò)重或其他原因?qū)е碌那榫w變化，進(jìn)而引起心理及內(nèi)分泌功能紊亂。其發(fā)生原因主要有以下幾點(diǎn)：
 
　　生理因素
 
　　女性的一生都處在與性激素的斗爭(zhēng)中，而從懷孕至分娩則是體內(nèi)激素水平發(fā)生重大變化的階段。隨著妊娠的進(jìn)展，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)雌激素、孕激素水平顯著增高，腎上腺分泌的糖皮質(zhì)激素、甲狀腺素也不同程度地增加，而分娩后這些激素迅速消退，從而影響其高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)。而激素水平的急劇變化導(dǎo)致的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的反應(yīng)是引起新媽媽情緒波動(dòng)的主要原因之一。同時(shí)由于分娩造成的疼痛與不適，使新媽媽感到緊張恐懼，神經(jīng)處于嚴(yán)重的應(yīng)激狀態(tài)，造成其心理失衡和情緒波動(dòng)。而分娩過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題，如滯產(chǎn)、難產(chǎn)、剖宮產(chǎn)或會(huì)陰側(cè)切也是造成產(chǎn)后抑郁不可忽視的原因。
 
　　心理因素
 
　　妊娠、分娩的整個(gè)過(guò)程，伴隨著一系列的軀體和心理變化。在分娩時(shí)，新媽媽對(duì)分娩疼痛的恐懼；對(duì)分娩過(guò)程能否順利進(jìn)行的憂慮；對(duì)寶寶是否健康、有無(wú)畸形，性別是否和自己的預(yù)期相同，能否被家人接受等的焦慮，都會(huì)成為心理壓力的來(lái)源。有些新媽媽產(chǎn)后不能很快進(jìn)入到母親角色中，面臨自身康復(fù)和育嬰兩大問(wèn)題，對(duì)未來(lái)生活失去信心，感到絕望，從而產(chǎn)生適應(yīng)不良，也是新媽媽產(chǎn)生抑郁情緒的原因。
 
　　家庭因素
 
　　按照中國(guó)的傳統(tǒng)習(xí)慣，產(chǎn)褥期內(nèi)照顧新媽媽的多為婆婆，婆媳之間由于閱歷、年齡、看法、性格、習(xí)慣不同，在照顧嬰兒方面不一致易產(chǎn)生沖突。新媽媽與婆婆之間缺乏足夠深入的了解，又沒(méi)有充分的溝通，勢(shì)必導(dǎo)致矛盾產(chǎn)生。有時(shí)候一件無(wú)足輕重的小事最后卻可能導(dǎo)致婆媳關(guān)系破裂，甚至影響到和丈夫的夫妻感情。在一些落后地區(qū)，由于受重男輕女思想的影響，新媽媽生了女?huà)牒?，受到婆母和丈夫的歧視和忽視，感到非常絕望，也是發(fā)生產(chǎn)褥期精神障礙的原因，如果新媽媽有神經(jīng)質(zhì)傾向，人格發(fā)育不健全，還有可能出現(xiàn)癔病發(fā)作、歇斯底里。新媽媽分娩的新生兒有生理缺陷、先天疾病或發(fā)生意外死亡，則心情極度沮喪，沉浸在悲傷中不能自拔，或是覺(jué)得對(duì)不起家人，有強(qiáng)烈自卑心理，也會(huì)引起不同程度的心理問(wèn)題。
 
　　社會(huì)因素
 
　　新媽媽由于嚴(yán)重的妊娠期合并癥，長(zhǎng)期住院治療，或是進(jìn)行剖宮產(chǎn)分娩，總費(fèi)用過(guò)高，短期內(nèi)喪失勞動(dòng)能力，加上社會(huì)對(duì)新媽媽的就業(yè)歧視，導(dǎo)致就業(yè)機(jī)會(huì)減少，家庭經(jīng)濟(jì)來(lái)源減少，經(jīng)濟(jì)壓力加重，常常造成產(chǎn)婦的抑郁。

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